2007年12月17日星期一

挑戰失敗

上星期天 12/16
新北投捷運站集合
我們往中正山騎上去
這週挑戰失敗
我只騎到十八分山就投降了
體力不支
所以呀,如果早上要運動
前2天都不要混到太晚才好
話說,我週五快4:00am才睡
週六也快2:00am睡
而我跟哈尼依舊騎著不合格的車車
當我一路邊走邊騎的
走到十八分山那裡,
有個大同之家
樹下有乘涼的椅子
我們倆就在那休息了起來
哈尼還跑去"閱讀"室拿了份報紙出來看
休息完
哈尼說:好啦...我們還是得上山去啊!
我說:我要下山了,我今天真的感到特別累...受不了
就醬,咱一上下分頭出發
下山時還衝太快,哈尼借我的GT手套不知什麼時候飛走
我都沒感覺...唉~~~真是拍謝內!哈尼說那是絕版手套....
當時,只想著要回家睡覺...

結果,人就是那麼賤
回到家又忽然覺得還OK嘛~~
把車褲換下,喝口水,帶著運動飲料
我...我開車再上山找他們^^
出發時隱約有聽到他們說要到"登山小棧"吃飯
也還好有聽到那要往哪條路走
也還好登山小棧有指標,太貼心了!
讓我很快就找到
停好車,播了電話問問哈尼他們在哪
原來騎到山頂了
正要下來吃飯呢
我真是來的真是時候
這間登山小棧
位於登山路上中正山登山步道入口
地址:北投登山路69-3號
TEL:02 28985788

我沒特別拍下菜色,不過他們的料理蠻好吃的
只有白斬G普通了點
不過他的位置,風景很美
沒什麼障礙物
晚上來吃一定也很美,我想不會輸文化後山
大家有空可以來試試

吃完後,就各自往甜蜜的家出發
結束今天的單車活動

報告社長:下回我們好好養精緒銳滴!


照片是途中看到的,一大片芒草
好美
就停下來拍了,
那時很累,臉部表情實在是......
請大家自己馬賽克囉!
因為停下來拍,擔擱了點時間
哈尼還以為我又吐了咧
結果吃飯時他同學都說,他說你吐了!
呿!!沒禮貌,亂說話內!!!











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2007年12月13日星期四

挑戰自我

大家...到富基漁港都怎麼去呢?
這回我們使用到的交通工具為"腳踏車"
是的!沒看錯~~~~第一次覺得富基好遠

話說單車社的活動持續進行著
但我跟哈尼的登山車依然還沒組到
為了配合我們不對的車.特地挑了條"平"一點的簡單路線
再一次,我又出動我的買菜小可愛!
而哈尼這回把整理了幾週的公路車拿出來騎
這台車是幾年前他參加鐵人賽時在使用的
也休息好久囉~
所以這回呀,比起上回用下坡車騎上山來得輕鬆許多
但我卻沒有因為山路變少而一樣有得到輕鬆的感覺
如果大家曾經開車從紅樹林到富基漁港,
應該就會知道,
途中雖然不是山路的抖坡,但也有幾段不算短的緩升坡
我努力的踩著我的小可愛
心裡只能不停的說服著自己,減肥減肥減肥減肥
我可以的~我可以的~~~
結果還是有幾段路,真的沒力再踩了...只好再下來用牽的
哈尼會在前方等著
總是問我:你要不要回去開車來?
就醬一路問到了富基
到達三芝時
哈尼同學的老婆跟她的姊夫(騎車好手啊),
在那跟我們會合,再一起騎去,
姊夫帶我們走到了三芝一處海邊的步道
真美啊!
可能因為遊客不多吧
海灘上沒看到垃圾
淺金的沙灘,看了後卓實讓我忘記了剛才騎車的辛苦
而其實在進入步道不久後
我的腿,除了酸痛以外,多了另一種感覺
大腿的內側偷偷的在抽著筋
因為不是很嚴重
我想:等下就會好了吧!?
沒想到在騎出步道,
往道路出發不一會
剛才抽筋的地方,居然狠狠的抽痛了起來
靠~~我這輩子沒抽到那麼抽的筋過
超抽的
不由自主的半跪半蹲在地上
哈尼回頭找我
用極威脅的口吻說:
快站起來拉直,不然你會變成長短腳
這還得了,我用力的站了起來
但真的是太痛了
哈尼一方面吆喝我要站直要拉筋
一方面勢範出拉筋的動作
就在我們跟抽筋摶鬥的同時
哈尼同學的電話也來了
他們喊著:我們肚子很餓耶!
我心想....會不會很後悔約我們來呀?
終於疼痛舒緩了些
趕緊繼續上路去
好不容易,終於到了今天的目的地
富基漁港
我們每回來這,都是到亞利安介紹的"主悅"吃
他們店不在賣漁貨那條,
得有人帶才找得到
菜色是固定的,但想吃額外的料理,可以請老板娘去買
講到老板娘,就不得不提一下她的親切及可愛
她不會要客人多買,反而會建議出適當的量
雖然每回總是會被我們逼去多買一些...哈~~~
((她買的很便宜,所以真的很划算哦))

在運動過後,吃吃大餐,心裡完全不會有罪惡感
而且,你們放心,
什麼運動後吃會更肥的論調,在我們的活動後,是不準滴
告訴你,真的不會胖,反而瘦!
這種魔鬼訓練營的騎單車法,減肥效果超桌越的咧!((對我來說,是魔鬼極的了))
而幸好
同學的老婆,有把車停在三芝
回程時,我只需騎到三芝,就可以結束魔鬼訓練了
可憐的哈尼,得繼續騎著公路車往紅樹林騎去,((他的同學們可都是騎回家咧!佩服!!))
就在我心裡暗自慶幸,我快要可以休息時
同學老婆說,會有些上坡哦!
沒關係,騎不上去我就用走的吧!!!我說~
朋友也說,不要緊大不了我先上去開車下來載你,如果真的不行的話!
騎過一段道路後,果然開始上山了
坡度相當的不輕鬆,
堅持了一陣子後,我放棄了
抽筋處還有點痛,很怕又抽起來
就下車走上山
上山後看到一個社區
以為到了呢...沒想到又是白高興,
朋友繼續往前騎
在一處轉彎處等著我
跟我說:接下來開始上上下下囉!!
你決想不出我的傻眼是有多傻眼!!!
啊剛才的那段蠻斜的坡是怎樣!
幻覺嗎.......@@
好吧,都到這裡,加油!
總算到了姊夫家!
朋友姊姊問我,能不能幫她開車回天母
她想跟老公騎單車回去
這時我可以很慶幸,還好我學會開車了,而且是能上路的那種駕照!(11/20拿到的.嘿)
好啊!我慢慢幫你開,OK!
只見到姊姊很開心的跑去準備....
話說單車騎久了,真的會上癮.......就跟你說減肥效果卓越,不愛上都難啦! 噗~
我回頭跟朋友說,雖然我考前就在開了,但因為之前開的幾次哈尼都有在旁,
等一下我慢慢開跟在你後面!
沒想到,
第一次哈尼不在的開車體驗相當的順利,
我開的甚至比哈尼在時還順呢.....
到底什麼原因呢??我沒說是因為他總會很緊張啐啐唸哦!
我沒說!我沒說!!!!
^^

回到家後,哈尼也騎回來了
他說,他累的在捷運上站著就睡著了
公路車碰的一聲倒下去的聲音才喚醒他的!
辛苦了.....
這次的訓練
我紅樹林站-->富基漁港,約35公里
哈尼紅樹林站<-->富基漁港,約70公里
我們都成功的挑戰了自己!
雖然回家後全身酸痛的厲害,但真的感到很過癮!
而且,抽筋歸抽筋,我們都沒有鐵腿哦!嘿!嘿!
人生嘛,要活就要動!
下回要騎哪?
沒在怕的啦!!!!

這就是在那條美麗的海邊步道拍的


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我們在7-11休息時



((其實是哈尼同學在等慢吞吞的我))

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看我的臉紅紅的,其實這才騎不到一半路程呢!

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2007年12月3日星期一

喔~~收~雷~咪喲~~

週末好友從台中來找我
趁著天氣晴朗
我們帶她上山下海走一走去
先是上陽明山,平等里,吃土雞吃山菜

一進到平等里會看到一間20年老店,美味~~~
口味很不錯,但價位就是高山價啦~有些菜色不算很便宜,
但都在可以接受的範圍~

再來繼續開,下了陽明山,到了金山
選了一間希臘風格的店
"我的太陽 'o sole mio"
台北縣金山鄉香菓園1號 02-24881742
店面在中間,右邊是有游泳池的場地
左邊是有兒童小遊戲間的場地
樓上則是有躺椅躺墊(啊就是在地上可以斜躺著的墊子啦)
全都可以看得到海
晚上還可以看到鑽石山,就是九份~
週日的天氣剛剛好,不冷不熱,偶而還有些暖暖的太陽能晒
舒服極了呢~
上樓前,看到有人上了一杯超大的冰沙,杯子邊有一圈切半的草莓
一整圈的草莓,當下就決定,我等下就是要點這杯了!
"草莓牛奶冰沙"
除了那一圈切半草莓,下層是用新鮮草莓加牛奶打出的冰沙
上頭還放了顆我的拳頭大小的草莓冰淇淋。。。
爽快~~~都是我最愛的草莓耶!
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真是開心~



拍了幾張照片,跟大家分享分享!




回來後晚餐到麟漁場來完美的END~

這天讓親切的經理(還是老板娘?)

請了一堆東西,請到我們真感到不好意思起來!

趕緊來這裡幫他們宣傳一下

麟漁場要有二樓囉!

12/3開始整修,12/8重新營業!

重新營業期間去吃飯,有送紅酒哦!

菜色方面也會有增加~

大家有機會去祭祭自己的五臟廟吧!

愛吃海膽的人,記得點表面小烤過的,真的!

甜味增加一百倍!

試試吧~各位!










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